Suplemen boleh menjadi penting atas pelbagai sebab, tetapi tujuan utama suplemen adalah untuk memberikan nutrien penting yang mungkin hilang atau tidak cukup dari diet seseorang atau untuk menyokong matlamat atau keadaan kesihatan tertentu.
Berikut adalah beberapa sebab mengapa suplemen boleh menjadi penting:
Kekurangan nutrien:
Walaupun dengan diet yang seimbang, kadangkala sukar untuk mendapatkan semua nutrien penting yang diperlukan oleh badan. Suplemen boleh membantu mengisi kekosongan dan memastikan badan mendapat nutrien yang diperlukan untuk berfungsi secara optimum.
Faktor gaya hidup:
Gaya hidup tertentu, seperti vegan atau vegetarian, mungkin menjadikan sukar untuk mendapatkan beberapa nutrien penting, seperti vitamin B12. Suplemen boleh membantu mengisi kekosongan dan mencegah kekurangan nutrien.
Keadaan kesihatan tertentu: Beberapa suplemen mungkin disyorkan untuk menyokong keadaan kesihatan tertentu. Sebagai contoh, suplemen kalsium dan vitamin D mungkin disyorkan untuk mereka yang mempunyai osteoporosis atau berisiko mengalami osteoporosis.
Prestasi atletik:
Atlet dan orang yang mempunyai gaya hidup aktif mungkin mendapat faedah dari beberapa suplemen untuk meningkatkan prestasi atau membantu dalam pemulihan.
Mereka yang mengambil dadah/ubat :
Mereka yang sedang menderita sakit kencing manis akan diberikan dadah Metformin, dan akibat daripada mengamalkan Metformin secara konsisten dan lama menjadikan badan kekurangan B12 dan ini mungkin boleh mengakibatkan kekebasan pada hujung jari. Dengan mengambil suplemen boleh membantu badan untuk proses pemulihan secara semula jadi.
Tanpa menolak mana-mana perubatan dan ubat, bagi saya, proses rawatan sepatutnya menggabungkan cara yang lengkap dan semulajadi untuk kesihatan yang unggul, untuk itu, gabungan dadah dan suplemen boleh membantu proses rawatan dengan lebih sempurna.
Takut mengambil suplemen? Ketakutan dan ketidakpastian boleh dihilangkan dengan ilmu.
