7 Sebab Mengapa Semua Orang Perlu Mengambil Makanan Tambahan

7 sebab kuat ini menunjukkan bahawa anda perlu mengambil makanan tambahan, tidak kira betapa sihat gaya hidup anda.

1. Mengisi Jurang Pemakanan
   90% orang tidak mendapat jumlah nutrien penting yang disyorkan daripada makanan sahaja. Kebanyakan daripada kita gagal memenuhi cadangan pemakanan kerana diet yang ketat, kurang selera makan, atau perubahan keperluan pemakanan.

   Supplementasi bertujuan untuk merapatkan jurang pemakanan ini, supaya kita mengekalkan keseimbangan nutrien yang sepatutnya daripada makanan dan suplemen. Ini akan meningkatkan kepadatan nutrien diet anda dan memastikan anda memperoleh jumlah nutrien yang betul yang disesuaikan dengan keperluan diet anda.

   Suplemen yang Disyorkan: Multivitamin dimuatkan dengan banyak nutrien utama untuk merangkumi semua asas dan menyokong kesihatan keseluruhan.

2. Penyerapan Nutrien Merosot Dengan Umur
   Apabila usia anda meningkat, malabsorpsi menjadi masalah kerana badan anda tidak mempunyai keupayaan yang sama untuk memecahkan dan menyerap nutrien seperti dahulu.Anda juga mungkin mengambil lebih banyak ubat daripada yang anda lakukan semasa anda masih muda.

   Kebanyakan ubat moden sebenarnya menghabiskan nutrien penting. Suplemen boleh membantu memulihkan ketidakseimbangan ini. 

   Suplemen yang Disyorkan: Enzim Pencernaan membantu memecahkan karbohidrat, lemak dan protein untuk mengoptimumkan penyerapan nutrien apabila diambil bersama makanan.

    

3. Elakkan Bahan Kimia Berbahaya
   Amaran! Racun perosak dan racun herba yang digunakan untuk mengusahakan makanan kita, bahan kimia yang terdapat dalam bekalan air kita, dan isu alam sekitar luaran seperti pencemaran boleh meningkatkan keperluan kita untuk vitamin dan mineral tambahan secara drastik. Bahan kimia ini mencipta radikal bebas yang menyerang sistem pencernaan dan imun kita.

   Suplemen yang Disyorkan: Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang berbahaya dan melindungi badan kita daripada toksin berbahaya ini.

4. Bersenam Meningkatkan Keperluan Nutrien
   Adakah anda seorang atlit atau anda sering bersenam? Atlet memerlukan banyak tenaga dan nutrien untuk mengekalkan bentuk badan. Semasa anda bersenam, badan anda menggunakan tenaga dan nutrien yang telah disimpan dalam badan anda.Adalah penting untuk menambah nutrien penting ini, menjana tahap tenaga anda, dan menggalakkan pemulihan selepas senaman yang sengit. Itulah sebabnya diet atlit termasuk karbohidrat dan protein yang banyak.

   Suplemen yang Disyorkan: Serbuk protein ialah cara yang cepat dan mudah untuk mendapatkan kalori yang diperlukan daripada makan semangkuk besar pasta dan ayam.

5. Tabiat Pemakanan yang Tidak Baik
   Tabiat makan yang tidak menentu, makan makanan ringan yang diproses, dan tekanan menyumbang kepada penghadaman yang lemah. Ini menyukarkan badan kita untuk mengekstrak semua nutrien yang diperlukan daripada makanan.

   Walaupun suplemen tidak boleh menggantikan diet yang buruk, ia boleh membantu mencegah kerosakan yang disebabkan oleh tabiat pemakanan yang buruk.

6. Cegah Isu Kesihatan Mahal
   Penyedia penjagaan kesihatan menggalakkan orang ramai untuk mencari pencegahan penyakit dan bukannya rawatan penyakit. Mengambil makanan tambahan setiap hari, melakukan senaman yang kerap, dan membuat lawatan kerap ke doktor adalah penting untuk mengelakkan masalah kesihatan yang mahal daripada timbul dalam

   Fakta Tidak Seronok: Kos perubatan tahunan bagi mereka yang obes adalah $1,429 lebih tinggi daripada orang yang mempunyai berat badan normal.

7. Penipisan Tanah
   Teknik pertanian moden menggunakan baja yang merosakkan tanah dan merampas nutrien penting tumbuhan. Tanah yang subur adalah elemen pertanian yang penting untuk menyerap jumlah mineral yang sesuai. Tanpa ini, tumbuhan tidak dapat membentuk vitamin penting.