Ibu Sentiasa Ada…?
Seorang ibu berumur 60 tahun duduk termenung di ruang tamu rumah kecilnya. Televisyen terpasang.Tetapi matanya kosong. Di bilik hujung rumah, anak lelakinya yang berumur 33 tahun masih tidur. Langsir tertutup rapat walaupun jam sudah hampir tengah hari. Bunyi kipas perlahan bercampur dengan cahaya monitor komputer yang tidak pernah benar-benar dipadamkan. Begitulah hampir setiap hari. Dan […]
5 Nasihat Rasulullah ﷺ Untuk Tenangkan Hati dan Elak Overthinking
Kadang-kadang yang melelahkan hati bukan apa yang berlaku… tetapi apa yang kita fikir akan berlaku. Rasulullah ﷺ mengajar kita supaya menenangkan hati dengan zikrullah dan bersangka baik kepada Allah. 🤍 5 nasihat untuk hati yang sering overthinking: • Berhenti terlalu banyak “bagaimana jika…”• Kurangkan mengeluh, perbanyak syukur• Jangan sentiasa membayangkan bencana• Tidak semua fikiran perlu […]